사서서평

  • 저자 : 지은이: 메릴린 루싱크 ;옮긴이: 강...
  • 출판사 : 더숲
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]청소년관
  • 청구기호 : 청475.54-ㄹ758ㅂ=2

바이러스 : 우리가 알아야 할 지구의 숨은 권력자, 101가지 바이러스에 관한 모든 것

최근 맹위를 떨치고 있는 코로나19는 우리를 공포로 몰아넣고 있다.

세계적인 과학 칼럼니스트 칼 짐머(Carl Zimmer)는 이 책의 서문에서 바이러스의 다양성을 배우는 목적은 그저 아름다움을 감상하려는 것이 아니라 그것을 반드시 알아내야 하기 때문이다.”라고 말한다.

코로나 19처럼 바이러스의 공세는 오늘도 계속되며, 이를 극복하려는 인간의 노력도 이어지고 있는데 바이러스의 희생자가 되지 않기 위해서라도 우리는 바이러스를 알아야 한다. 작가는 우리가 알아두어야 할 바이러스를 사진과 함께 풍부한 설명을 백과사진식으로 소개하고 있다.





  • 저자 : 최지현 지음
  • 출판사 : 창비
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]청소년관
  • 청구기호 : 청579-ㅊ684ㅎ

화장품이 궁금한 너에게 : 10대부터 쌓는 건강한 화장품 지식

화장품이 오늘날처럼 다양해지고 쉽게 구할 수 있게 된 것은 그리 오래되지 않았다. 특히 우리나라는 현재 세계 8위 화장품 수출국에 빛나는 화장품 공화국으로, 어느 소도시를 가더라도 드럭스토어에서 세계적으로 유명한 브랜드의 화장품을 쉽게 구입할 수 있게 되었다. 이렇듯 우리의 일상 속에 긴밀히 녹아든 화장품에 대하여 잘 이해하고, 화장품을 적절히 이용하는 법을 알아야 할 것이다. 이 책을 통해 청소년들이 화장품에 대한 불량정보를 잘 구별하며 건강한 피부와 자신감을 얻고 현명한 소비자가 될 수 있었으면 한다.





  • 저자 : 예른 비움달 지음 ;정훈직,서효령 옮...
  • 출판사 : 더난출판 :더난콘텐츠그룹
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]인사자실(새로들어온책)
  • 청구기호 : 481.5-ㅂ978ㅅ

식물 예찬 : 우리는 왜 식물을 좋아하는가

자연을 우리의 삶 속으로 되돌려놓는 방법을 알려주는 지침서.

식물 기반 공기 정화 시스템 개발자인 저자가 알려주는 숲속공기요법에 대한 책이다. 현대인의 피로가 자연을 접할 때 완화될 수 있다는 다양한 연구 결과와 함께 숲속 공기 요법에 대해 소개하고 있다. 자연의 빛과 공기를 실내공간으로 가져오기 위해, 사람들이 최소한의 노력으로 돌볼 수 있는 식물 벽을 실제 적용 사례를 통해 상세히 알려주고 있다.





  • 저자 : 정주복 지음
  • 출판사 : 넥서스BOOKS:GCC
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]인사자실(새로들어온책)
  • 청구기호 : 519.74-ㅈ486ㄴ2

내 체질에는 어떤 음식이 맞을까? : 나에게 맞는 체질 건강식

이 책에는 사상의학에 따른 체질진단과 음식처방과 음양오행에 따른 체질진단과 맛 처방을 접목하여 20체질 진단과 음식 맛 처방이 실제사례와 함께 들어 있어서 독자들은 자신의 체질에 대한 유익한 정보와 그에 맞는 음식궁합도 만날 수 있을 것이다.

음식이 육체와 정신에 미치는 영향을 알아내고 그 결과를 바탕으로 식생활은 고쳐나가야 건강과 아름다움을 누릴 수 있다고 한다. 자신만의 아름다움을 지켜갈 수 있는 음식궁합 여행을 떠나보시기를 권한다.





  • 저자 : 나카노 제임스 슈이치 지음 ;김현정 ...
  • 출판사 : 북라이프
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]인사자실(새로들어온책)
  • 청구기호 : 517.32-ㄴ37의

의사에게 ‘운동하세요'라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책 : 25년 경력 피지트레이닝 1인자가 밝히는 의학적으로 밝히는 완벽한 최상의 운동법

운동이 건강에 좋다는 것은 알지만 쉽게 실천하지 못하고 망설이는 사람들에게 꾸준한 운동으로 나를 발견하고 건강한 삶으로 가는 길을 안내하는 책이다. 이 책은 질병과 통증에 대해 항목을 나누어 설명하면서 실천할 수 있는 완벽한 최상의 운동법을 소개하고 있다. 뿐만 아니라 손쉽게 균형 잡힌 14품목 식사법까지 소개하고 있다. 나를 포함해 운동을 조언 받은 적이 있다면 이 책을 통해 간단한 운동과 생활습관으로 극적인 내 몸의 변화를 느끼기를 바란다.





  • 저자 : 박상철 지음
  • 출판사 : Korea.com :대성 Korea....
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]인사자실(새로들어온책)
  • 청구기호 : 511.1689-ㅂ298다

당신의 100세 존엄과 독립을 생각하다 : 경험하지 못한 미래, 100세를 살 준비

이제 100세 시대는 남의 이야기가 아니다. 이 책의 저자는 오랫동안 잘 사는 삶을 위해 100세 인생이 주는 기회와 선택에 대해 말한다.

책에 언급된 100세인의 다양한 삶은 노화의 의미와 나이 듦의 존엄함에 대해 돌아보게 한다. 늙어서도 어떤 삶을 살 것인지 선택함에 따라 100세를 바라보는 우리는 계속 성장할 수도 있고, 그저 늙어버릴 수도 있을 것이다. 내 인생의 주인공으로 마지막까지 존엄하고 독립적으로 살기위해 어떻게 해야하는지 생각하게 하는 책이다.





  • 저자 : 지은이: 리사 모스코니 ;옮긴이: 조...
  • 출판사 : 홍익출판사
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]인사자실(새로들어온책)
  • 청구기호 : 512.54-ㅁ554ㅂ

브레인 푸드

저자 리사 모스코니는 미국 최고의 신경과학자, 영양학자로 이 책에서는현대인이 가장 두렵게 생각하는 질병 치매와 알츠하이머를 예방하기 위해 먹으면 안 되는 음식 3가지를 소개한다. 첫째, 트랜스지방이 많이 들어있는 음식 둘째, 포화지방이 많이 들어있는 음식 셋째, 콜레스테롤이 많이 함유된 음식은 절대 피해야 하며 뇌의 인지력을 향상시키는 음식과 뇌 건강을 위한 식이요법도 소개한다.





  • 저자 : 황민연 지음
  • 출판사 : 사이몬북스
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]인사자실(새로들어온책)
  • 청구기호 : 594.604-ㅎ743ㅁ

몸에도 미니멀리즘 : 단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가

단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가부제를 가진 이 책은 사람들은 돈을 많이 벌어 큰 부자가 되고 싶어하나, 인간의 삶은 소유와 욕망이 일치할 수 없다고 말하고 있다. 물질적 욕망으로 매일 웃고 우는 우리에게 자신이 어떻게 그 욕망의 쳇바퀴에서 빠져나올 수 있었는지 알려주고 있다.

공장음식에서 참 음식으로 바꾸고 미니멀리즘을 완성해가는 저자의 모습은 감동적이다. 비워야 채워진다. 이제 조금씩 음식도, 사람도, 돈도 욕심을 버리고 비워낸다면 결국 좋은 것으로 채워질 것이다.





  • 저자 : 지은이: 이만열(임마누엘 페스트라이쉬...
  • 출판사 : 앤길
  • 출판년도 : 2019
  • 소장자료실 : [정독]인사자실(새로들어온책)
  • 청구기호 : 601.3-ㅇ723ㅈ

질문하는 미술관 : 그림으로 보는 8가지 사회문제

저자는 미술 그림를 통한 8가지 주제를 통해 인간이 무엇이며 어떤 존재인가를 보여주고 있다.

주제마다 다양한 미술 그림이 나오고 연계된 영화관련 사진도 등장하는데 그림과 연결되서 자연스럽게 사회문제까지 펼쳐지는 이야기들을 흥미롭게 읽을 수 있다. 미술작품에 대한 설명보다는 그 작품 속 신화에 대한 풀이가 담겨있어 사회문제를 그림을 통해서 생각해볼 수 있는 누구나 쉽게 접근하여 읽을 수 있는 미술감상 도서이다.





  • 저자 : 저자: 빌 브라이슨 ;역자: 이한음
  • 출판사 : 까치글방
  • 출판년도 : 2020
  • 소장자료실 : [정독]인사자실(새로들어온책)
  • 청구기호 : 511.1-ㅂ956ㅂ

바디 : 우리 몸 안내서

거의 모든 것의 역사로 유명한 저자 빌 브라이슨이 우리 몸에 대해 쉽고 재미있게 설명한 책이다. 인체에 대한 교양서는 이미 많이 출간되어 있지만 세계 각 국의 주요 언론들로부터 찬사를 받는 이 우리 몸 안내서에는 생명과학 정보뿐만 아니라 다양한 배경지식과 유머, 작가의 통찰도 담겨있다. 방대한 양의 지식을 즐겁게 안내해주는 작가와 함께 우리 몸에 대해 알아보고 생각해볼 기회를 가져보길 권한다.